在这个屏幕无处不在的世界,儿童健康习惯的养成变得愈加困难。一方面,手机平板等设备带来了新的教育机会;另一方面,过度依赖电子设备又会损害儿童的身心健康。我们该如何应对这个问题呢?最近,针对儿童的媒体使用,美国儿科学会提出了一些建议。
“基于最新的研究,这是现阶段我们能给出的最好建议,”美国儿科学会的发言人 anne francis 对 ars technica 网站说。
值得注意的是,儿科学会放弃了一项 1999 年确立的严格限制,即两岁以下的儿童不应该接触屏幕。儿科学会认为,在父母或看护人的监督下,儿童可以接触一些媒体,并从中受益。
任何年龄的儿童,包括 0 至 18 个月的婴幼儿,可以在成人监督下进行视频聊天。一些研究证明,透过视频聊天工具,18 个月以下的婴幼儿能够与远方的亲人建立感情联系。儿科学会认为,这能够“促进社会交往”。不过,视频聊天也是此阶段儿童唯一可用的工具。
18 至 24 个月的儿童可以接触媒体,但需是教育性内容,并有父母或监护人的解说。“由于记忆力和注意力的不成熟,此阶段的婴幼儿不能从传统的数码媒体中学习,但是,在和监护人的互动中,他们能够学到一些东西。”
研究发现,15 个月的儿童已经可以从媒体中学习知识了。为何建议从 18 个月开始呢?儿科学会表示,每个孩子的情况都不同,但是“在父母的帮助下,18 个月的幼儿多数具备从屏幕学习的认知能力。”
2 至 5 岁的儿童可从媒体中学习知识。不过一些数据显示,过度依赖媒体会扰乱孩子的睡眠,同时也会影响到社交、语言和认知能力的发展。因此,儿科学会建议,看屏幕时间应限制在每天一个小时,并且要“高品质”的内容。同时,建议父母和监护人与孩子一起观看,帮助他们理解内容。
对于 6 岁以上的儿童,儿科学会建议,父母或监护人应该给出时间限制,确保看屏幕时间不会影响到睡眠及其他健康习惯。父母应该设置一些“无媒体”时间或地点,比如吃饭时间不可接触媒体。最后,儿科学会建议,父母也应该养成健康习惯,为孩子树立一个好榜样。
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